Я наткнулся на этот вкусный рецепт курицы и макарон и знал, что моей семье это понравится. В конце концов, они любят курицу, а макароны - это всегда удовольствие.

Итак, я сделал это однажды вечером на ужин, и им действительно это понравилось. Это такой простой рецепт тоже. Это один из тех полезных обедов, которые вы можете приготовить за очень короткое время, поэтому он идеально подходит для ваших насыщенных вечеров.

Также очень легко настроить рецепт, чтобы сделать меньше или больше по мере необходимости. И, если вы не фанат куриных бедер, как требует рецепт, вы всегда можете заменить барабанные палочки или грудь. И вы можете использовать любую пасту, которую любит ваша семья - поговорите о гибком рецепте!

У вас даже есть время сделать эти сочные шоколадные пирожные с чипсами на десерт.

Если вам нужен простой рецепт, который наверняка наполнит вашу семью, это оно. Это действительно быстро и легко сделать, и есть так много гарниров, которые были бы хороши с этим - или вы могли бы просто подать курицу и пасту и добавить небольшой салат.

Это все, что вам нужно для хорошей еды. Попробуйте любой из этих трех вкусных и легких летних салатов, чтобы дополнить вашу курицу и пасту.

Цыпленок и грибы Cremini работают вместе, чтобы придать этому блюду пасты удивительный аромат

Этот рецепт готовится быстро и легко - это идеальное блюдо в середине недели

Подайте это с вашей любимой пастой для гарантированного семейного фаворита

Выход: 4 порции

Полезный и вкусный куриный рецепт пасты

Распечатать

Моя семья ест много курицы. Это действительно один из самых здоровых вариантов, когда дело доходит до выбора белка на ужин. Итак, так как мы едим много курицы, я всегда в поиске нового отличного рецепта курицы. Я наткнулся на этот вкусный рецепт курицы и макарон и знал, что моей семье это понравится. В конце концов, они любят курицу, а макароны - это всегда удовольствие.

Время приготовления 10 минут Время приготовления 25 минут Общее время 35 минут

Ингредиенты

1 средний белый лук, расколотый
3-4 куриные бедра
2 чашки грибов кремини, нарезанные
1 ч. Л. хлопьев чили
2 чашки помидоров черри
2 ст. Л. сахара
2 ст. Л. томатной пасты
чашка куриного бульона
1 ч. Л. сушеных итальянских трав
2 ст. Л. муки
Приготовленная паста для сервировки

инструкции

Нагрейте немного растительного масла на среднем огне. Положите куриные бедра в масло и обжарьте их до хрустящей корочки и готовьте снаружи, но все еще сырой в середине.
Используйте ту же самую кастрюлю, в которой готовила курица (без мытья), чтобы обжарить грибы с луком в течение 5 минут.
Добавьте муку, сушеные травы, соль и перец. Положите помидоры и через пару минут разбейте их ложкой.
Влейте куриный бульон, добавьте томатную пасту и кусочки курицы. Уменьшите огонь и варите соус в течение 15 минут или пока не загустеет и не будет прожарена курица. Отрегулируйте приправу.
Подавайте с любимой пастой, посыпав сыром и петрушкой.

Информация о питании:

Уступать:

4 порции

Размер порции:

7 унций (200 г)
Количество в порции: Калории: 427 Всего жиров: 9, 7 г Насыщенных жиров: 2, 5 г Холестерина: 134 мг Натрия: 222 мг Углеводы: 43, 1 г Клетчатка: 3, 1 г Сахар: 8, 5 г Белок: 40, 7 г © Vanessa Beaty Кухня: американская / Категория: основное блюдо