Я люблю хорошее куриное блюдо, особенно если оно имеет мексиканский вкус. Вот почему, когда я нашел этот рецепт курицы сальсы, мне просто нужно было его попробовать. Мы стараемся устраивать мексиканскую еду по крайней мере раз в неделю в моем доме, и я подумал, что это будет отличной здоровой альтернативой традиционным тако и начос.

Что я не знал, так это то, насколько моя семья будет любить это. Это, честно говоря, одно из лучших мексиканских блюд, которое я когда-либо готовил, и оно намного полезнее, чем жирные тако и тому подобное.

Моим детям это даже нравилось, и им очень не хотелось отказываться от тако. Это займет всего около 15 минут, чтобы подготовить его, а затем он готовится в мультиварке в течение нескольких часов. Так что это отличное блюдо, если у вас есть чем заняться во второй половине дня.

Просто начните, и когда вы вернетесь домой, все будет готово к совершенству. И могу ли я добавить, что сок лайма и кинзы делают его небесным. Это, честно говоря, такой быстрый и легкий мексиканский рецепт, и кто не любит просто хорошее куриное блюдо? Вы могли бы также подать это с некоторыми вкусными и здоровыми лепешками цуккини.

Серьезно, всего за 15 минут, чтобы подготовить это, и вас ждет самая удивительная еда. Вам нужно приправа тако, сливки, сметана, перец, помидоры и несколько других ингредиентов, чтобы сделать это, и он идеально подходит к рису.

Или вы можете подавать его с тако, чипсами или чем-то еще, что вам нравится с вашей мексиканской едой. Добавьте еще немного сыра и сметаны, и ваша семья подумает, что они ужинают в настоящем мексиканском ресторане, они полюбят вас еще больше за это, когда вы подадите им эти вкусные шоколадные печенья на десерт.

Курица сальса

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 4-5 часов

Общее время: 4-5 часов + 20 минут

Выход: 6 порций

Размер порции: 350 г (12 унций)

Кухня: мексиканская

Тип: Закуска, Главная

Ингредиенты:

4 фунта (2 кг) куриных грудок
2 ст. Л. приправы тако
1 чашки жирного крема
чашка сметаны
1 сладкий перец
1 чашка помидоров черри
красный лук
1 ст. Л. сока лайма
1/3 чашки свежей кинзы

инструкции

1. Сделайте свою домашнюю сальсу, нарезав сладкий перец, помидоры, лук и кинзу вместе. Приправить солью и перцем, добавить сок лайма.
2. Положите курицу в мультиварку, налейте сливки, добавьте сальсу, приправу тако и щедрую щепотку соли.
3. Готовить на ВЫСОКОМ 4-5 часов или пока курица не развалится на части.
4. Нарежьте курицу вилкой, добавьте сметану и при необходимости отрегулируйте приправу. Подавать с макаронами, рисом, чипсами и т. Д.

Начните с куриной грудки для вкусной мексиканской еды

Cilantro, приправа тако и различные другие ароматы делают эту замечательную еду

Курица отлично готовится в кастрюле всего за несколько часов

Добавьте сметану и другие ингредиенты, чтобы она была кремовой и вкусной

Подавайте рис или ваши любимые мексиканские чипсы или лепешки

Выход: 6 порций

Цыпленок сальсы - здоровая альтернатива традиционной мексиканской кухне

Распечатать

Мы стараемся устраивать мексиканскую еду по крайней мере раз в неделю в моем доме, и я подумал, что это будет отличной здоровой альтернативой традиционным тако и начос.

Время приготовления 15 минут Время приготовления 5 часов Общее время 5 часов 15 минут

Ингредиенты

2 кг (4 фунта) куриных грудок
2 ст. Л. приправы тако
1 чашки жирного крема
чашка сметаны
1 сладкий перец
1 чашка помидоров черри
красный лук
1 ст. Л. сока лайма
1/3 чашки https://amzn.to/2OaGYp3

инструкции

Сделайте свою домашнюю сальсу, нарезав сладкий перец, помидоры, лук и кинзу вместе. Приправить солью и перцем, добавить сок лайма.
Положите курицу в мультиварку, добавьте сливки, добавьте сальсу, приправу тако и щедрую щепотку соли.
Готовьте на ВЫСОКОМ 4-5 часов или пока курица не развалится.
Цыпленок измельчить вилкой, добавить сметану и при необходимости откорректировать приправу. Подавать с макаронами, рисом, чипсами и т. Д.

Информация о питании:

Уступать:

Размер порции:

12 унций
Количество на порцию : Калории: 638 Всего жиров: 26, 6 г Насыщенных жиров: 8, 7 г Холестерина: 278 мг Натрия: 413 мг Углеводы: 5, 7 г Волокна: 0, 9 г Сахара: 2, 6 г Белка: 88, 7 г © Vanessa Beaty Кухня: мексиканская / Категория: основное блюдо