Вы любите азиатские блюда? Я просто не могу насытиться моим любимым китайским рестораном. К сожалению, я не зарабатываю деньги, и питание вне дома несколько раз в неделю может стать очень дорогим очень быстро. К счастью, за эти годы я собрал некоторые из своих собственных рецептов вкусных азиатских блюд, и этот последний - один из моих любимых. У меня есть отличное видео, которое показывает вам, как приготовить курицу кунг-пао, которая будет конкурировать с вашей любимой азиатской закусочной.

Из чего состоит курица Кунг Пао?

Курица Кунг Пао - это традиционное китайское блюдо, которое включает в себя:

Курица
арахис
Перцы чили
Scallions
Цуккини
И другие ароматные ингредиенты

Что вы служите с курицей Кунг Пао?

Это на самом деле зависит от того, что вы хотите. Я подавал это как часть китайской еды моей семьи и добавил несколько дополнительных блюд, таких как куриная брокколи.

Вы можете просто сделать курицу кунг-пао и добавить салат или хлеб. И конечно, тебе нужен десерт. Я предлагаю этот итальянский кокосовый пирог - это так хорошо!

В чем разница между курицей кунг пао и курицей генерала Цо?

Цыпленок генерала Цо также мой любимый, и в этих двух блюдах есть огромная разница. Цыпленок генерала Цо традиционно избивают и жарят во фритюре.

Вы не жарите курицу для курицы кунг-пао, поэтому, если вы ищете более здоровую альтернативу, курица кунг-пао выигрывает оползнем.

Вы подаете курицу с рисом кунг-пао?

Я подавал это блюдо поверх риса, но вам не нужно, если вы не хотите рис. Я предполагаю, что без этого было бы так же вкусно, или вы могли бы подавать его к азиатской лапше или даже просто обжарить некоторые китайские овощи и использовать это в качестве основы.

Выход: 4 порции

Острый Рецепт Цыпленка Kung Pao

Распечатать

Этот рецепт видео показывает, как просто приготовить курицу в кунг-пао. Следуйте рецепту, чтобы добавить это традиционное азиатское блюдо на обеденный стол вашей семьи сегодня вечером.

Время приготовления 45 минут Время приготовления 10 минут Общее время 55 минут

Ингредиенты

2 куриные грудки, нарезанные кубиками размером с укус
1 яйцо
2 ч.л. кукурузного крахмала
1 ст. Л. из чеснока, рубленый
1 ст. Л. имбиря, тертый
6 столовых ложек темного соевого соуса
2 ст. Л. мёда
1 сладкий перец, нарезанный кубиками
1 кабачок, нарезанный дольками
3 столовые ложки растительного масла
½ стакана арахиса
1 ч. Л. хлопьев чили
¼ чашка зеленого лука (только белая часть)

инструкции

Смешайте куриную грудку с соевым соусом, кукурузным крахмалом, яйцом, чесноком и имбирем. Отложить на 15-30 минут до маринада.
Нагреть немного растительного масла и обжарить болгарский перец, арахис и цуккини в течение 3-4 минут. Добавьте хлопья чили и зеленый лук, а затем добавьте кусочки курицы.
Варите еще 5-6 минут, пока курица не будет прожарена, и соус не станет густым.
Подавать с рисом, увенчанным большим количеством зеленого лука и кунжута.

Информация о питании:

Уступать:

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калории: 297 Всего жиров: 21 г Насыщенные жиры: 3 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 17 г Холестерин: 50 мг Натрий: 1419 мг Углеводы: 20 г Клетчатка: 3 г Сахар: 12 г Белок: 11 г © Vanessa Beaty Кухня: азиатская / категория: Главное блюдо