Курица - относительно недорогая еда, если вы покупаете темное мясо. Белое мясо может быть ужасно дорогим, и, к сожалению, не все поклонники ног и бедер. Однако этот рецепт куриного ролла бедра может изменить все это.

Обернутые в бекон и фаршированные сыром, эти куриные бедра могут быть лучшими, что вы когда-либо ели. У них хлопья чили и чеддер набиты прямо в бедро, так что вы получите вкусность при каждом укусе. Лично я думаю, что они будут делать отличную еду на день, но вы можете использовать их и на ужин.

Бедра обмакивают в пахту, которая помогает им оставаться влажными и сочными и дает курице прекрасный вкус. Затем, когда вы добавляете хлопья чили и чеддер - не говоря уже о беконе - вы получаете блюдо, которое наверняка понравится всем за вашим столом.

Я вообще не фанат куриных бедер, но так как они намного дешевле, чем грудь - и многие другие виды мяса - я не могу дождаться, чтобы попробовать этот рецепт. Подготовка требует немного времени, в основном потому, что вы мариноваете курицу в пахте. После этого требуется всего лишь полчаса, чтобы получить их на стол. Я уверен, что все в доме будут любить их!

Рецепт рулетики из куриного бедра

Время приготовления: 4 часа 15 минут

Время приготовления: 30 минут

Провел на форуме: 4 часа 45 минут

Выход: 6

Размер порции: 7 унций (200 г)

Кухня: американская

Тип: основное блюдо

Ингредиенты:

6 куриных бедер (обваленных);
2 стакана пахты;
2 столовые ложки соли;
6 палочек чеддера;
2 ст. Ложки куриной приправы;
18 полосок тонко порезанного бекона;
хлопья чили по вкусу.

инструкции

1. Взбейте соль и пахту. Замочить куриные бедра в рассоле пахты на 4 часа.
2. Высушите бедра бумажными полотенцами, приправьте куриной приправой и оставьте на 5-7 минут.
Поместите сыр и щепотку хлопьев чили в середине каждого бедра.
3. Сложите куриные бедра обратно и оберните беконом.
4. Выпекайте при 375 F (190 C) в течение 30 минут. Оставьте на 5 минут перед подачей на стол.

Хлопья чили, приправы и чеддер делают это куриное блюдо восхитительным.

Замочите курицу в пахте, чтобы она стала влажной и нежной.

Хлопья чили и сырные палочки чеддера набиваются прямо в курицу.

Оберните в бекон для еще более восхитительного аромата - плюс уплотнения бекона в соках.

Хрустящий бекон придает ему прекрасный цвет и делает его таким вкусным!

Вы получаете прекрасный вкус в каждом кусочке

Выход: 6

Куриные рулетики с начинкой из сыра и бекона

Распечатать

Время приготовления 4 часа 15 минут Время приготовления 30 минут Общее время 4 часа 45 минут

Ингредиенты

6 куриных бедер (обваленных)
2 чашки пахты
2 ст. Л. поваренная соль
6 палочек чеддера
2 ст. Л. куриная приправа
18 полосок бекона
Хлопья чили по вкусу

инструкции

Взбейте соль и пахту. Замочить куриные бедра в рассоле пахты на 4 часа.
Промокните бедра бумажными полотенцами, приправьте куриной приправой и оставьте на 5-7 минут.
Поместите сыр и щепотку хлопьев чили в середине каждого бедра.
Сложите куриные бедра обратно и оберните беконом.
Выпекать при 190 С (375 F) в течение 30 минут. Оставьте на 5 минут перед подачей на стол.

Информация о питании:

Уступать:

Размер порции:

7 унций
Количество на порцию : Калории: 451 Всего жиров: 24, 7 г Насыщенных жиров: 9, 2 г Холестерина: 144 мг Натрия: 3472 мг Углеводы: 4, 4 г Клетчатка: 0 г Сахар: 4, 1 г Белок: 49, 5 г © Vanessa Beaty Кухня: американская / Категория: основное блюдо