Я очень редко нахожу рецепт салата, который мне не нравится, и этот летний рецепт салата не исключение. Мало того, что вы можете использовать вкусную зелень и другие овощи прямо из вашего сада, в этом также есть жареная кукуруза и курица.

Это салат, который можно удваивать как блюдо, и он должен умереть за вкусное. Жареная кукуруза придает ей такой прекрасный летний аромат, а ингредиенты для него можно найти и в холодные месяцы, поэтому вы можете наслаждаться им круглый год - если вы не против приготовить гриль зимой.

Я действительно люблю хороший салат, и это серьезно один из моих любимых. Моей семье это тоже понравилось. Мы использовали свежую кукурузу из нашего сада вместе со свежей зеленью сада, такой как салат ромэн и детский шпинат.

Вы можете, конечно, смешать любую салатную зелень, какую захотите, или даже купить уже смешанную зелень, однако вы хотите это сделать. Это действительно простой салат, а домашняя заправка восхитительна.

Это был бы отличный салат, который можно подавать вместе с вкусным супом, таким как домашний суп из брокколи и сыра.

Вы можете приготовить его примерно за 10 минут, и, честно говоря, единственное, что нужно сделать, это приготовить на гриле кукурузу в початках и курицу. Вы можете приготовить их на гриле одновременно, и все будет готово для сборки.

Заправка представляет собой простую смесь майонеза, сметаны и специй и смешивается всего за несколько минут. Честно говоря, это один из самых легких летних салатов, которые вы когда-либо делали, и один из самых вкусных!

И, это салат, так что давай вперед и вознаградим тебя за здоровую еду с этими восхитительными кленовыми сливками на десерт.

Жареная кукуруза в початках, сметана, майонез и специи придают чудесный аромат этому летнему салату

Добавить специи к курице и гриль до готовности

Используйте свою любимую смесь салатной зелени прямо из сада или возьмите сумку в местном продуктовом магазине

Сочетание курицы, кукурузы и домашней заправки делают этот вкусный летний салат

Выход: 2

Вкусный свежий летний салат с курицей

Распечатать

Ингредиенты

3 куриных тендера, без костей
1 столовая ложка куриной приправы
1 кукурузный початок, приготовленный на гриле
Зеленый салатный микс
1 чашка сметаны
чашка майонеза
1 ст. Л. сухой петрушки
Соль и перец по вкусу

инструкции

Кусочки курицы натереть солью и куриной приправой. Поставить на горячий гриль и гриль до готовности (около 10 минут).
Курицу нарезать полосками. Вырежьте кукурузные початки.
Для заправки смешать майонез со сметаной, петрушкой, солью и перцем.
Выложить салат на тарелку, сверху добавить кукурузные и куриные полоски. Полить заправкой перед подачей на стол.

Информация о питании:

Уступать:

2 порции

Размер порции:

5 унций (150 г)
Количество на порцию: Калории: 844 Всего жиров: 48 г Насыщенные жиры: 17, 9 г Холестерин: 163 мг Натрий: 731 мг Углеводы: 75, 6 г Клетчатка: 3, 6 г Сахар: 4 г Белок: 49, 7 г © Vanessa Beaty Кухня: американская / Категория: основное блюдо