Имбирь является корнем, который обеспечивает ряд преимуществ для здоровья. Исследования показали, что помимо того, что эти пряники и другие продукты имеют такой вкусный вкус, они могут быть очень полезными для вас. Вы можете есть имбирь разными способами, от добавления любимых блюд до чаепития.

Как ни крути, имбирь обладает целым рядом удивительных преимуществ для здоровья и веками использовался в Индии для лечения простудных заболеваний и других заболеваний, связанных с зимой.

Он обладает естественным противовоспалительным действием, содержит антиоксидантные свойства и, как правило, помогает облегчить боль и другие симптомы серьезных заболеваний. Взгляните на все то, что имбирь может сделать для вас, и приготовьтесь добавить эту специю к своим праздничным и зимним рецептам. Если вы хотите взять немного имбирного печенья или выпить здоровую специю, вы можете помочь буквально победить зимних болванов с небольшим количеством имбиря.

1. Респираторные проблемы

Имбирь обладает естественными антигистаминными свойствами, поэтому, если вы страдаете от простуды, гриппа или даже бронхита или чего-то более серьезного, это может помочь. Многие используют имбирь для лечения аллергии, и было доказано, что он ингибирует сокращение дыхательных путей и помогает стимулировать секрецию слизи, поэтому он творит чудеса для тех, кто болен пневмонией. Только чайная ложка сока, смешанного с ложкой меда, может помочь вылечить ангину, а имбирный чай - очень популярный зимний напиток, потому что он помогает предотвратить застойные явления и проблемы с пазухами.

2. Тошнота

В следующий раз, когда вы почувствуете тошноту, попробуйте имбирь. Жевание корня может помочь облегчить тошноту и рвоту, вызванные рядом проблем. С приближением сезона гриппа, свежий корень имбиря - это то, что вы хотите сохранить в своих шкафах. Он может помочь в лечении расстройства желудка, вызванного гриппом, а также укачиванием, хирургическим вмешательством, и широко применяется больными раком для лечения тошноты, которая часто сопровождает химиотерапию. Это также помогает пищеварительной системе функционировать должным образом, помогая лучше усваивать пищу, поэтому, если вы чувствуете себя немного тошнотворным из-за того, что съели слишком много, пережевывание имбиря поможет имейте это в виду для этих больших праздничных блюд,

3. Простуда и грипп

Много лет имбирь используется для лечения простуды и гриппа. Исследования показали, что закапывание в горячую воду всего 2 столовых ложки свежего корня имбиря и употребление его два или три раза в день поможет предотвратить простуду и грипп. Вместо того, чтобы лечить эти симптомы, когда они появляются, вы на самом деле можете помочь себе не испытывать их. Просто пейте имбирный чай несколько раз в день во время простуды и гриппа, и вам даже не придется беспокоиться о том, что вы чувствуете себя плохо.

4. Иммунитет

Имбирь может помочь укрепить вашу иммунную систему, снова помогая вам бороться с простудой, гриппом и другими заболеваниями. Просто большой имбирь каждый день может помочь предотвратить инсульт и сердечный приступ, потому что он помогает подавлять жировые отложения, которые обычно попадают в артерии. Вы можете пить имбирный чай или просто добавлять немного специй в еду несколько раз в неделю и значительно снизить риск очень серьезных заболеваний.

5. головные боли

Имбирь может помочь облегчить боль от головной боли, даже мигрени. При головной боли вам не нужно есть специи. Вместо этого просто используйте порошок имбиря, чтобы создать пасту, а затем нанесите эту пасту на лоб. Это помогает уменьшить воспаление в кровеносных сосудах, которое уменьшает головную боль. Многие люди страдают от головных болей из-за холодной погоды, в основном из-за пазухи, и имбирная паста поможет вам наслаждаться зимними месяцами, не беспокоясь о головной боли каждое утро.

6. Артрит

Поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, он может помочь облегчить боль при артрите. Ноющие суставы и мышцы относительно распространены в холодные месяцы. Если вы просто добавите несколько капель имбирного масла в воду для ванн и впитываете не менее 15 минут, эти боли исчезнут. Это отличное лечение для тех, кто страдает от артрита, и просто для тех, кто чувствует себя немного плохо после сгребания снега или других тяжелых нагрузок.

7. Рак

Корень имбиря содержит много антиоксидантов и обладает способностью уменьшать количество раковых клеток при некоторых видах рака. Исследования показали, что имбирь можно использовать для борьбы с раком и что он убивает клетки некоторых видов рака. Однако если вы принимаете корень, добавляя его в пищу, жуя его или заваривая чай, это будет очень полезно в борьбе с раком, и исследования показали, что он может помочь предотвратить рост рака в первую очередь в определенных ситуациях.

8. Менструальные спазмы

При погружении в чай ​​имбирь может помочь облегчить менструальные спазмы. Просто купите имбирный чай или размолоть свой собственный из свежего корня и варите около 10 минут. Питье этого пару раз в течение дня во время менструации поможет отогнать эти судороги, даже те, у кого сильные судороги, могут рассчитывать на имбирь, чтобы они чувствовали себя лучше.

9. Открытые разрезы

Имбирь обладает сильными антимикробными свойствами, что означает, что он может помочь залечить открытые порезы и раны гораздо быстрее. Вам на самом деле не нужно прикладывать имбирь на рану, чтобы пожинать плоды. Просто пейте чай, ешьте печенье или добавляйте немного имбиря в свой тыквенный пирог, и эти раны заживут хорошо. Так как он также обладает противовоспалительными свойствами, он действительно помогает излечивать инфицированные раны.

10. Лихорадка и озноб

Эта лихорадка и озноб, которые вы испытываете при простуде или гриппе, будут ничем, когда вы будете пить немного имбирного чая каждый день. Поскольку он способствует секреции слизи, он также помогает при застое и его употреблении до того, как вы почувствуете жар и озноб, которые могут остановить эти симптомы до того, как они начнутся. Вы можете купить имбирный чай в магазинах натуральных продуктов или сделать свой собственный выбор. Как бы вы это ни делали, это, безусловно, поможет вам сдержать эти озноб и жар.